Bei Appetitlosigkeit durch Stress oder eine akute Krankheit können Sie auf die Nahrungsaufnahme kurzzeitig verzichten, ohne dass daraus gesundheitliche Probleme resultieren. Wenn Sie für längere Zeit kein Hungergefühl verspüren oder Hunger, aber keinen Appetit haben, sollten Sie trotzdem versuchen, etwas zu essen. Ihr Körper benötigt die mit der Nahrung zugeführte Energie. Zudem stimulieren Sie damit Ihre Verdauung, wodurch sich zum Teil auch Ihr Appetit verbessert.
