Kann ich als Senior auch Yoga machen?

Selbstverständlich! Sie dürfen sich auf die Art bewegen, die Ihnen Spaß macht. Yoga ist traditionell für Körper, Geist und Seele konzipiert und kann das Wohlbefinden steigern. Ruhiges Yoga enthält gleichermaßen sanfte Bewegungen als auch Atemtechniken und führen zu unvergleichlicher Entspannung. Probieren Sie es gerne aus.