Neben den Hausmitteln Kamille, Lavendel, Fenchel und Knoblauch können Sie relativ schnell Ihren Blutdruck senken, indem Sie sich jeden Tag mehr bewegen als zuvor, auf eine salzarme Ernährung achten und bei Übergewicht versuchen abzunehmen. Besprechen Sie mit Ihrer Ärztin oder Ihrem Arzt, was für Sie am besten in Frage kommt.
